ぽっふん日記

3兄弟 悩みや喜び とかとか

発達障害とたんぱく質

発達障害の子にはたんぱく質


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子どもの発達障害の指摘を受け、周りに相談したときにオススメされた本があります。

 

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この中でも書かれてあるように、たんぱく質は必要のようですが、小児科の医師に聞いたところ、「エビデンスはないけどね。たんぱく質、いいと思うよ」と言われました。

また、精神的な不安定になるのもたんぱく質不足によるものだとか。

私も摂らなきゃ、たんぱく質🥩

 

現在、長男と次男の身長差は5センチ程度、次男の方がついに1キロ体重が重くなってしまい…🥺

 

次男がぽっちゃりしているわけではなく(ちょっとぽにっとはしてるけど)、長男が痩せすぎ…。

 

というわけで、キッズプロテインを飲ますようにしてます。

色んなキッズプロテインがあって、色々試したけど、うちの子はサバスのマスカットが気に入ってます。

長男は、水だけで。次男は、水とカルピス原液を混ぜて飲ませてます。運動の後がたんぱく質の吸収が良いらしいから、学校の帰宅後に作ってます🙂

 

体重も心もおだやかになって欲しいです。

 

 

 

サバス、キッズプロテイン

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